La zone de confort est notre pire ennemi. Rester dans sa zone de confort, c'est rester petit, c'est s'empêcher de grandir et de s'étendre. Tout ce que vous désirez se trouve en dehors de votre zone de confort.
Mais la zone de confort semble si sûre. Elle est prévisible.
En faisant des choses difficiles, nous apprenons à explorer au-delà de notre zone de confort et à nous y sentir en sécurité.
Faire des choses difficiles demande du courage.
Faire des choses difficiles renforce la résilience.
Faire des choses difficiles produit de la croissance.
Chaque fois que vous faites quelque chose de difficile, vous entraînez votre corps à se sentir à l'aise dans l'inconfort. Cela renforce l'estime de soi et confirme physiquement qu'il n'y a pas de danger à explorer au-delà de sa zone de confort. Même si vous échouez dans un exercice difficile, vous savez que vous êtes toujours en vie et que tout ira bien. Cela atténue la peur et augmente le courage d'essayer à nouveau, ou d'essayer d'autres choses difficiles.
Faire des choses difficiles est la porte d'entrée vers le succès. Vous constaterez que plus vous faites des choses difficiles, plus vous vous épanouirez dans tous les domaines de votre vie.
Commencez dès aujourd'hui. Commencez à faire des choses qui vous poussent dans la zone d'inconfort et, dans cinq ans, vous ne vous reconnaîtrez plus. Vous deviendrez une meilleure version de vous-même.
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