En 2018, j'ai fait un burn out. Des années à me pousser à en faire trop et à être tout pour tout le monde, combinées à deux événements dévastateurs et stressants dans ma vie personnelle, m'ont conduit à un point de rupture. Mais un burn out n'est pas toujours ce à quoi on s'attend, ce n'est pas toujours un moment où l'on se retrouve à genoux et où l'on s'engage envers soi-même qu'il est temps de changer. L'épuisement professionnel est souvent silencieux et lent, il ronge votre énergie, votre estime de soi, votre motivation et votre espoir lentement, pendant des mois, voire des années. J'ai fini par reconnaître que je me sentais engourdi et épuisé 99,9 % du temps. Je n'arrivais pas à produire de nouveaux travaux. Je n'arrivais pas à imaginer ou à poursuivre de nouveaux objectifs. J'étais figé, et j'ai fini par décider de faire quelque chose pour y remédier.

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J'ai tâté de quelques pratiques énergétiques, mais rien ne fonctionnait vraiment pour moi. Je ne voyais aucun progrès jusqu'à ce que la respiration consciente ai entrée dans ma vie. J'en avais entendu parler ici et là, principalement par des personnes que je connaissais et qui pratiquaient à Bali, et mon intrigue m'a poussée à faire beaucoup de recherches pour en savoir plus. Lorsque quelque chose éveille mon intérêt je m’y plonge profondément et j'étais loin de me douter que j'allais me lancer à corps perdu dans quelque chose d'aussi simple et d'aussi complexe que la respiration.

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En décembre 2019 j'ai participé pour la première fois à une séance de respiration consciente et j'en suis sortie complètement changée. Non pas parce que cela a fait disparaître tous mes problèmes en 90 minutes, mais parce que j'avais enfin expérimenté quelque chose qui, selon moi, avait le potentiel de transformer ma vie. Et c'est ce qui s'est passé. Au cours des trois années suivantes j'ai suivi une formation de 400 heures pour devenir une facilitatrice certifiée de respiration consciente, ce qui m'a permis de développer une pratique quotidienne qui m'a permis de libérer des années d'émotions refoulées, de douleurs inconscientes, de croyances limitantes et d’anciens programmes. À chaque fois, la respiration ouvrait la porte de mon subconscient et m'aidait à me purger.

Lentement, j'ai commencé à voir des gros changements dans ma vie. Je gérais le stress différemment. Mon anxiété sévère que j’avais depuis que j’étais jeune a disparu. Les relations superficielles se sont dissoutes et celles qui étaient solides sont devenues plus profondes et encore plus satisfaisantes. J'ai commencé à me fixer des objectifs et j'ai retrouvé la motivation et le dynamisme nécessaires pour les atteindre. J'étais plus concentré. Je m'amusais plus. Je riais davantage. Je dormais mieux et j'ai adopté un mode de vie de plus en plus sain qui m'a permis de devenir le plus sain que j'ai été de toute ma vie. Ma vie spirituelle s'est approfondie et j'ai développé une connexion profonde avec une source supérieure que je sens me guide et je suis capable de faire confiance et de m'abandonner avec plus de facilité. J'ai commencé à devenir enfin moi-même, la personne que je suis née pour être. J'ai gagné en confiance, j'ai commencé à exprimer mes besoins et à fixer des limites, j'ai développé de nouvelles passions et de nouveaux talents et lentement ma vie s'est complètement transformée.

Le changement n'est pas quelque chose qui se produit du jour au lendemain. Le changement est un choix que nous faisons et un engagement envers notre futur moi, parce que le changement se produit graduellement, sur plusieurs mois et plusieurs années, et parfois nous ne le remarquons même pas jusqu'à ce que nous nous réveillions un matin et réalisions que tout est différent et que la personne qui nous regarde dans le miroir est ce futur moi envers lequel nous nous étions tant engagés. C'est l'histoire de ma transformation, mais c'est aussi l'inspiration que j'apporte à mes clients et c'est ce qui nourrit ma mission de réveiller les humains à leur pouvoir inné et de leur fournir les outils pour devenir les créateurs de leur vie.